Želite li primati newsletter?

  • Hrvatski
  • English
  • ZIVIA ISKUSTVA
  • ZIVIA ISKUSTVA
  • ZIVIA ISKUSTVA

Iskustva

Default Avatar75
Vlatka
Kategorija:
Priprema za porod
14.03.2019.

Radionice Ciklusa pripreme za porođaj i majčinstvo uljepšale su mi trudnoću i preporučila bih ih svakoj trudnici i njenom partneru :)
Trudnoća je za mene bila putovanje na kojem sam se pokušala naviknuti na to da uz sve što jesam postajem i mama maloj bebici koja će se roditi na kraju tog putovanja.
Bez obzira na beskrajne sadržaje na internetu, knjige, priručnike, blogove, forume, tražila sam radionicu u manjoj grupi koja će se fokusirati na ono pozitivno vezano uz trudnoću, porod i razdoblje nakon poroda, uz ljudski, prijateljski i smiren pristup ispunjen iskrenom podrškom i upravo to sam dobila.
Osim praktičnih savjeta i puno informacija vezanih za trudnoću, porođaj i babinje, na radionicama smo učili tehnike vizualizacije, disanja, opuštanja i fokusiranja koji pomažu u trudnoći, prilikom poroda i nakon poroda. Disanje mi je jako puno pomoglo tijekom poroda, a koristim ga i dalje u situacijama kad mi treba opuštanje.
Radionice su mi pomogle prepoznati svoje strahove, dobiti informacije pomoću kojih sam se osjećala sigurnije u sebe, pomogle su mi opustiti se i uživati u trudnoći, a vjerujem da su mi mnoge informacije dobivene na radionicama pomogle u tome da imam lijep porod, koji će mi zauvijek ostati u sjećanju kao jedno posebno i lijepo iskustvo i dokaz za što su moje tijelo i um sposobni ako im se prepustim.
Vjerujem da je to sve zajedno pozitivno utjecalo i na bebicu.
Jedna od najvrednijih "stvari" koje nosim sa sobom s radionicama je podrška; osjećala sam se prihvaćeno, nitko mi nije nametao svoje mišljenje, osjećala sam se slobodno reći i pitati što god bez nekakvog osjećaja nelagode.
Na radionicama sam upoznala mnogo divnih, snažnih žena od kojih mi je svaka na svoj način uljepšala cjelokupno iskustvo, a vjerujem da ćemo trudnice, odnosno sada mame iz moje grupe zauvijek ostati time povezane.
Od srca preporučujem ove radionice pod Kristininim vodstvom, i predlažem trudnicama da na radionice odu što ranije u trudnoći, da imaju više vremena za uživanje :)

Default Avatar75
Tihana
Kategorija:
Priprema za porod
14.03.2019.

Kažu da majka svoje dijete nosi u sebi devet mjeseci, u naručju tri godine, a u svom srcu do kraja života.
Rođenje malenog „klupka ljubavi“ za mene je svakako bilo jedan od najemotivnijih i najuzbudljivijih događaja u životu, no trudnoća – put koji je tome prethodio bio je, kao i svakoj drugoj majci koja očekuje prvo dijete, posut nepoznanicama.
Ne znam koji je za to razlog, no često puta mi ljudi imamo potrebu ispričati, ponekad i na silu podijeliti, a često i preuveličati sva svoja (a bome i tuđa) loša iskustva, dok ona dobra, draga, pozitivna najčešće ostaju skrivena u našim srcima. Vjerujem da je tako i sa trudnoćom i porodom jer sam od prvih dana kada sam razglasila divnu vijest sa svih strana bila obasuta pričama o mučninama, vrtoglavicama i raznim, često puno strašnijim trudničkim tegobama, a malo koja prijateljica me poštedjela detaljnog opisa svojeg užasno bolnog poroda.
Moram priznati da sam do sada u životu imala sreće ili bolje rečeno anđela čuvara…nikada nisam bila u bolnici, nisam ništa slomila niti bila na operaciji (čak ni zuba ) tako da su moja očekivanja porođajnih bolova bila poprilično labava i sa ničim usporediva. Naravno, kao i svaka druga trudnica, i ja sam u sebi nosila strahove, kako od bolova, tako i od raznih situacija koje sve možemo strpati u kategoriju „što ako nešto pođe po zlu“. Što ako moje tijelo neće uspjeti? Što ako nisam psihički dovoljno jaka? Da li sam spremna biti majka i da li ću svoju novu cjeloživotnu ulogu znati odigrati?
Nažalost, dok sam bila u četvrtom mjesecu trudnoće dogodilo se nešto što me dodatno poljujalo -iznenada mi je preminuo otac. Bili smo izuzetno bliski, uvijek sam bila njegova princeza koju je nosio kao kap vode na dlanu. S jedne strane njegov odlazak je ostavio ogromnu prazninu u mojem srcu, ali sa druge strane beskrajno sam mu zahvalna jer me naučio što znači voljeti, poštivati i kroz život usmjeravati svoje dijete. Ljubav koju je meni pružio zaista je bila beskonačna, a sigurna sam da bi istu takvu ljubav osjećao i prema svojem dugo željenom unuku da ga je upoznao.
No kako to obično u životu biva, sve važne stvari se dogode potpuno neočekivano i sa razlogom koji nam nije odmah vidljiv, pa sam tako ja upoznala jednu divnu, pozitivnu trudnicu, punu dobre vibre unatoč komplikacijama u trudnoći. Odmah smo „kliknule“, a naravno tema za razgovor nije nedostajalo.
Moja nova prijateljica, koja je kao i ja čekala svoje prvo dijete, sa velikim mi je entuzijazmom pričala o radionici „Ciklus pripreme za svjestan, samopouzdan i opušten porođaj i majčinstvo“ koju je nedavno upisala, a njezini pozitivni dojmovi i super korisne informacije na mene su djelovali „zarazno“. Naravno upisala sam se i ja na radionicu i moram reći da je to bila najpametniji potez koji sam napravila u cijeloj trudnoći 😊
Toliko divnih ljudi i pozitivne energije na jednom mjestu gotovo je nemoguće naći, a nekoga tko svoj posao voli kao Kristina moram priznati da još nisam upoznala. Sa velikim sam nestrpljenjem očekivala svako naše novo druženje, a moji strahovi, dileme i kočnice nestajali su jedan za drugim. Cijela radionica izuzetno je pametno osmišljena, a kao najkorisnije zaista ne znam što bih izdvojila - od medicinskog znanja o fazama poroda, hormonalnim i drugim promjenama koje se događaju u našem tijelu, preko tehničkih informacija o njezi novorođenčeta kao i o vlastitoj njezi i brzom postporođajnom oporavku, do svih onih finesa koje se ne mogu naći niti u jednoj knjizi niti na internetu, već ih podijeliti može samo druga žena koja je prošla kroz trudnoću, porod i babinje, i reći ću, uživala u tome.
Iako se nikad nisam bavila meditacijom, moram priznati da je vizualizacija poroda koju smo radili na radionici bila za mene nešto fantastično. Iskreno vjerujem da je psiha „prokleta stvar“ i da si sa svojim emocijama, njihovim gušenjem ili oslobađanjem zaista možemo puno odmoći odnosno pomoći u životu. Moja „mantra“ postala je pozitivan stav prema porodu, bolnici, liječničkom osoblju i svemu što me u rodilištu očekuje. Spoznala sam svoje tijelo na način da mu vjerujem da će svoj posao odraditi na najbolji mogući način i svoje povjerenje usmjerila u uvjerenje da će i liječnici i babica odraditi svoj dio kako oni najbolje mogu. Način na koji nas je Kristina vodila kroz radionicu dao mi je dodatno samopouzdanje, osjećaj sigurnosti i spremnosti. Po prvi put u životu, ziheraša u meni potisnula je spontanost i uvjerenje da će sve biti super jer sam se napokon osjećala psihički i fizički spremna.
I zaista je tako i bilo, sva moja očekivanja su se ispunila. Porod je prošao u najboljem mogućem redu, kompletno bolničko osoblje bilo je divno i zaista su na najbolji mogući način našeg malog anđela Frana doveli na ovaj svijet. Podrška, nježnost i ljubaznost koje sam dobila od njih u rađaoni su neprocijenjivi.
I kao što je Kristina često na radionici naglašavala: „Svatko od nas ima svoje iskustvo poroda“, moje je zaista bilo odlično i vjerujem da je priprema i sve što sam na radionici naučila izuzetno zaslužno za to.
Zahvalna sam jer je Fran izabrao upravo mene za svoju mamu i trudimo se iz dana u dan naučiti nešto novo jedan o drugome. Ovo je iskustvo koje ne bih mijenjala ni za što na svijetu!

Default Avatar75
Sanja
Kategorija:
Priprema za porod
14.03.2019.

Radionica samopouzdanog i opuštenog rađanja me prije svega opustila. Razdoblje trudnoće meni je bilo jedno od najljepših razdoblja u životu. Ipak, povremeno se javljao strah od poroda, strah od nepoznatog...Budući da svi čujemo barem jednu strašnu priču o porodu, teško je ne brinuti se hoćemo li i mi imati slično negativno iskustvo. Upravo mi je u tome pomogla ova radionica - Kristina nas je provela kroz svaki korak poroda. Od ulaska u bolnicu do odlaska doma s bebom. Doktorica Marton i sestra Anita dale su sve informacije oko same trudnoće i oko brige o djetetu nakon dolaska kući. Takve konkretne i detaljne informacije mnogo su mi olakšale iščekivanje poroda. Druženje s drugim trudnicama na radionici me veselilo i bilo je lijepo podijeliti iskustva. Sam porod nakon ove radionice ipak je bio lakši i bila sam spremna na sve što me čekalo. Sretna sam da mogu reći da je porod bio relativno brz i lagan. Znala sam koja su moja prava te što mogu ili ne mogu tražiti od bolničkog osoblja. Veliko hvala Kristini! Toplo preporučam svim budućik majkama!

Default Avatar75
Pavla
Kategorija:
Priprema za porod
14.03.2019.

Kada sam ostala trudna nakon devet godina od rođenja prve djevojčice, imala sam osjećaj kao da sam opet na početku.
Dosta toga mi je ishlapilo iz memorije, dosta toga se promijenilo tokom godina, a uz to mi je i trauma zbog nekih iskustava sa prvog poroda krenula izlaziti na površinu.
Kada sam vidjela oglas za pripremu za porod i majčinstvo, shvatila sam da je to upravo ono što mi treba.
I nisam se prevarila, dapače, dobila sam i više nego sam očekivala.
Stručne i provjerene informacije o svemu vezanom za trudnoću, porod i period babinja su uistinu bile dragocijene i uštedile puno vremena i živaca koje bi inače potrošila na istraživanje putem interneta.
Meditacije i vizualizacije su mi pomogle da budem svjesnija čudesnog razdoblja trudnoće i naučim usporiti i osluškivati sebe i bebu.
Snaga i podrška grupe i drage voditeljice Kristine donjela je divan divan osjećaj povezanosti sa sa svim Ženama i Ženskom snagom u sebi koja nam je svima toliko potrebna u tako važnom trenutku u životu.
Radionica je pomogla i mom suprugu koji je dobio više samopouzdanja i jasnoće kako mi može pomoći tokom poroda.
Definitivno preporuka od srca svim trudnicama.

Default Avatar75
Nina
Kategorija:
Priprema za porod
14.03.2019.

Priprema za porod s Kristinom je divno iskustvo koje mi je pomoglo da kroz zadnji dio trudnoće i porod prođem mirnija, opuštenija, svjesnija i staloženija.
Upoznavanje s "tehničkim" detaljima oko poroda je dio koji je svakako iznimno važan svakoj novoj majci no rad na emocionalnoj razini za promjene i preobrazbu koju porod nosi je najljepši dio rada s Kristinom.
Za mene osobno osobito važna bila je spoznaja i prihvaćanje da porod ne ide baš uvijek prema našim vlastitim planovima i očekivanjima. Upravo mi je rad s Kristinom u zadnjim danima trudnoće donio prijeko potrebnu stabilnost i sigurnost u svoje tijelo i njegove mogućnosti. Činjenica da sam bila upoznata što mogu očekivati u danima babinja (i fizički i emotivno) pomogla mi je da i kroz početne probleme s dojenjem prođem s uvjerenjem u pozitivan ishod. Također, razmjenu iskustava i razmišljanja s drugim trudnicama tijekom programa pripreme pamtim kao jako lijepo i obogaćujuće iskustvo.

Default Avatar75
Martina
Kategorija:
Priprema za porod
13.03.2019.

Moje iskustvo je bolje od očekivanoga jer sam, s obzirom da mi je ovo bila druga trudnoća, mislila da već sve znam. Već na prvom susretu "Priprema za porod i majčinstvo" postalo mi je jasno da je moja odluka pun pogodak. Informacije i savjeti koje sam dobila od Kristine, doktorice i patronažne sestre, olakšali su mi izbor bolnice i pomogli da pripremim sve što mi je potrebno. Mir, sigurnost i podrška, koje sam dobila, pomogli su mi da porod prođe najbolje moguće, a oporavak, na vlastito iznenađenje, neusporedivo kraće nego prvi put. Poteškoće s kojima sam se susretala tijekom trudnoće (bolovi u kukovima, nesanica..) uspješno sam savladala zahvaljujući Kristini i njenim genijalnim preporukama kojem se stručnjaku obratiti. Još uvijek mi nedostaju "Trbušasti krugovi" na kojima sam se imala priliku družiti a drugim trudnicama, razmjenjivati iskustva te se naposljetku opustiti tehnikama meditacije.
Sve zajedno rezultiralo je da moja trudnoća i porod ostanu u jednom lijepom sjećanju.

Default Avatar75
Maja
Kategorija:
Priprema za porod
13.03.2019.

Uvijek sam zamišljala trudnoću kao divno i bezbrižno razdoblje puno sreće. No, kada sam stvarno ostala trudna, osim beskrajne sreće, u meni se pojavio cijeli niz strahova, panika i crnih misli šta sve može poći krivo.
Radionica Pripreme za porod i majčinstvo mi je stvarno puno pomogla- Kristina i tim suradnika su nam dali puno stručnih i praktičnih savjeta, koje je Kristina nadopunila i meditacijama i vizualizacijama. Jako korisno mi je bilo i dijeljenje iskustva s ostalim trudnicama, polaznicama radionice.
Polako, strahovi su nestali, a ja sam mirna i sigurna dočekala porod i majčinstvo u kojem uživam.
Danas sam majka vesele i sretne curice, koja nam je donijela veliku radost.
Toplo preporučam Kristinine radionice, jedino mi je žao da ju nisam upisala odmah na početku trudnoće kako bi mi bila što bezbrižnija.

Default Avatar75
Maja Laura
Kategorija:
Priprema za porod
13.03.2019.

Ciklus priprema za porod nadmašio je moja očekivanja! Bio mi je jako koristan, kako za ugodnije proživljavanje trudnoće, tako i kao priprema za porod, za dojenje, za brigu o djetetu i sebi kao majci u razdoblju nakon poroda. Dobila sam odgovore na najrazličitija pitanja, preporuke stručnih osoba, mišljenja iz različitih perspektiva, te čula iskustva iz prve ruke. Osim toga, to je bilo vrlo ugodno druženje, s vrijednim poznanstvima, u kojem sam, osim brojnih informacija, dobila puno podrške i razumijevanja. Baš ono što mi je trebalo! Tečaj bih preporučila svakoj trudnici jer joj omogučava da, u današnjoj užurbanoj svakodnevici, proživi trudnoću na osvješten, opušteniji i zdraviji način, i da se dublje poveže sa svojom bebom i samom sobom u “drugom stanju”. Fleksibilnost u sadržaju i rasporedu druženja još je jedna prednost ovog radionica, kao i redovna druženja/vježbe nakon Ciklusa sve do poroda. Uglavnom, odlična voditeljica i program.

Default Avatar75
Lana
Kategorija:
Priprema za porod
13.03.2019.

Kako riječima opisati iskustvo s radionica za koje osjećam duboku zahvalnost Kristini što mi je pomogla u pripremi za divno razdoblje poroda i babinja. Baš kao što i naziv radionica kaže- doživjela sam i opušten porod i opušteno majčinstvo usprkos nekim preprekama na putu. Sve što sam naučila na radionicama, a osobito tehnike disanja i opuštanja, redovito sam primjenjivala tokom trudnoće, za vrijeme boravka u rodilištu, i kada sam s prekrasnim i zdravim sinčićem došla doma. Toliko toga pozitivnog bih mogla napisati o informacijama i iskustvu s radionica, a kao najznačajniju pomoć izdvojila bih... nadam se da ovime ne odajem spoilere :)
- najsvježije i najtočnije informacije o rodilištima koje su mi pomogle da odaberem ono što mi najbolje odgovara
- informacije i pomoć patronažne sestre
- upoznavanje s vrhunskom doktoricom koja nam je pružila mnoštvo savjeta
- kontinuirana potpora i podrška i nakon održanih radionica kroz susrete zajedničkih druženja i meditacija, osobito pred kraj trudnoće kada je podrška bila najpotrebnija
- naučene tehnike disanja, meditacije i vizualizacije koje su me spasile u rodilištu, i prije i poslije operacije, doslovno mogu reći da sam boravak u bolnici promeditirala.
Velika hvala Kristini na svemu!

Default Avatar75
Ksenija
Kategorija:
Priprema za porod
13.03.2019.

Kada sam saznala da sam trudna, uhvatila me panika. Sa svojih 35 godina nisam znala ništa ni o trudnoći ni o porodu. Bilo me strah kako će to moje tijelo izdržati. Bojala sam se nepoznatog. Kada sam čula za Ciklus radionica pripreme za porođaj i majčinstvo, odlučila sam se priključiti, nisam tada znala što mogu očekivati, ali nadala sam se dobiti barem koju informaciju više. Dobila sam puno više od toga. Na Kristininim radionicama naučila sam se opustiti i uživati u trudnoći. Pomogla mi je da se povežem sa bebom i da počnem vjerovati svojem tijelu da će na najbolji mogući način kroz tih devet mjeseci pružiti bebi dom i na kraju mu pomoći da ugleda svjetlo dana. Mir koji su mi radionice pružile je nezamjenjiv, druženje s drugim trudnicama je bilo uvijek u veselom tonu i danas mi nedostaje. Od srca preporučam svima.

1 2 ... 12 Naprijed

upišite vaše iskustvo

Iskustvo možete napisati anonimno. Email adresa služi samo za mogućnost kontakta i neće biti prikazana. Zivia studio Vam se unaprijed zahvaljuje.

60 + 8 =
ZIVIA - holistički centar zdravlja
    • gdje smo:

      Kamaufova 14, Zagreb
      Tel: 099/690-3366
      Pon – Pet: 09:00 – 21:00
      Vikendom: prema dogovoru

      Molimo da nas za sve upite prvo kontaktirate telefonom ili mailom jer zbog specifičnosti rada ne možemo prekidati terapije ili satove. Hvala vam na razumijevanju.

      zivia na mreži:

    • brzi kontakt:

      Please wait...