Trudnoća i majčinstvo
Trudnoća je putovanje u majčinstvo. Razdoblje u kojem se susrećemo s brojnim promjenama, strahovima i izazovima, pripremamo za porođaj pred nama, ali i ulazak u majčinstvo. U tom razdoblju tragamo za informacijama, tražimo odgovore, želeći i sebi i bebi pružiti najbolju skrb, potporu i pažnju.
Mi ćemo vas na tom putu podržati, pružiti provjerene nepristrane informacije, zajedno ćemo potražiti rješenja za sve izazove pred vama, ali vam i pomoći da uživate u svom tijelu, prihvatite promjene s kojima se susrećete te samopouzdane koračate ovim putovanjem!
Kroz prenatal jogu pomažemo vam da postanete snažne u trudnoći, na porođaju i tijekom babinja, učimo vas pravilno disati i biti u kontaktu sa svojim tijelom.
Tijekom pripreme za porođaj pomažemo vam otkriti čimbenike koji vam eventualno stoje na putu da porođaj bude osnažujuće i transformirajuće iskustvo, učimo vas kako vratiti snagu i povjerenje u svoje tijelo i sebe kao ženu i majku kako bi dan porođaja dočekale mirne, pune samopouzdanja i spremne.
Na satovima postnatal joge pomažemo mamama da se što lakše oporave od porođaja. Dinamični satovi joge za mame i bebe pružaju priliku mamama da se brzo vrate u formu uz prisutnost svojih beba.
