Iskustva

Ostala sam trudna i znala sam da me čeka velik trenutak u mom životu. I znala sam da se trebam pripremiti za njega. U velikom broju tečaja na internetu naišla sam na pripremu za porod u Zivia studiju te sam se odlučila za nju zbog svog holističkog pristupa. Već nakon prvog sata ostala sam oduševljena nježnim Kristininim pristupom iz koje je prštalo znanje te organiziranost samih priprema. U grupi je atmosfera bila intimna što mi je puno značilo jer sam se mogla opustiti i pitati pitanja koja su me mučila. Radionice su mi dale brdo znanja o tome što me čeka i time su me u potpunosti osnažile za taj tada apstraktan događaj. Zbog odlične pripreme znala sam što se može dogoditi iza svake moje odluke (primjerice utjecaj intervencija na mene, ali i bebu), kakva prava imam u rađaoni, kakve su i prakse u bolnicama te kako postupati s bebom. Najvažnije, dobila sam sigurnost u samu sebe, koliko god nova i nepoznata situacija (porod) za mene bila.
Neizmjerno sam zahvalna na tečaju i Kristini kao velikoj potpori te bih od srca preporučila ovaj tečaj svim trudnicama.

Ana-Marija Š.

„ Kažu da majka svoje dijete nosi u sebi devet mjeseci, u naručju tri godine, a u svom srcu do kraja života.
Rođenje malenog „klupka ljubavi“ za mene je svakako bilo jedan od najemotivnijih i najuzbudljivijih događaja u životu, no trudnoća – put koji je tome prethodio bio je, kao i svakoj drugoj majci koja očekuje prvo dijete, posut nepoznanicama.

Ne znam koji je za to razlog, no često puta mi ljudi imamo potrebu ispričati, ponekad i na silu podijeliti, a često i preuveličati sva svoja (a bome i tuđa) loša iskustva, dok ona dobra, draga, pozitivna najčešće ostaju skrivena u našim srcima. Vjerujem da je tako i sa trudnoćom i porodom jer sam od prvih dana kada sam razglasila divnu vijest sa svih strana bila obasuta pričama o mučninama, vrtoglavicama i raznim, često puno strašnijim trudničkim tegobama, a malo koja prijateljica me poštedjela detaljnog opisa svojeg užasno bolnog poroda.
Moram priznati da sam do sada u životu imala sreće ili bolje rečeno anđela čuvara…nikada nisam bila u bolnici, nisam ništa slomila niti bila na operaciji (čak ni zuba ) tako da su moja očekivanja porođajnih bolova bila poprilično labava i sa ničim usporediva. Naravno, kao i svaka druga trudnica, i ja sam u sebi nosila strahove, kako od bolova, tako i od raznih situacija koje sve možemo strpati u kategoriju „što ako nešto pođe po zlu“. Što ako moje tijelo neće uspjeti? Što ako nisam psihički dovoljno jaka? Da li sam spremna biti majka i da li ću svoju novu cjeloživotnu ulogu znati odigrati?

Nažalost, dok sam bila u četvrtom mjesecu trudnoće dogodilo se nešto što me dodatno poljujalo -iznenada mi je preminuo otac. Bili smo izuzetno bliski, uvijek sam bila njegova princeza koju je nosio kao kap vode na dlanu. S jedne strane njegov odlazak je ostavio ogromnu prazninu u mojem srcu, ali sa druge strane beskrajno sam mu zahvalna jer me naučio što znači voljeti, poštivati i kroz život usmjeravati svoje dijete. Ljubav koju je meni pružio zaista je bila beskonačna, a sigurna sam da bi istu takvu ljubav osjećao i prema svojem dugo željenom unuku da ga je upoznao.

No kako to obično u životu biva, sve važne stvari se dogode potpuno neočekivano i sa razlogom koji nam nije odmah vidljiv, pa sam tako ja upoznala jednu divnu, pozitivnu trudnicu, punu dobre vibre unatoč komplikacijama u trudnoći. Odmah smo „kliknule“, a naravno tema za razgovor nije nedostajalo.
Moja nova prijateljica, koja je kao i ja čekala svoje prvo dijete, sa velikim mi je entuzijazmom pričala o radionici „Ciklus pripreme za svjestan, samopouzdan i opušten porođaj i majčinstvo“ koju je nedavno upisala, a njezini pozitivni dojmovi i super korisne informacije na mene su djelovali „zarazno“. Naravno upisala sam se i ja na radionicu i moram reći da je to bila najpametniji potez koji sam napravila u cijeloj trudnoći 😊
Toliko divnih ljudi i pozitivne energije na jednom mjestu gotovo je nemoguće naći, a nekoga tko svoj posao voli kao Kristina moram priznati da još nisam upoznala.

Sa velikim sam nestrpljenjem očekivala svako naše novo druženje, a moji strahovi, dileme i kočnice nestajali su jedan za drugim. Cijela radionica izuzetno je pametno osmišljena, a kao najkorisnije zaista ne znam što bih izdvojila - od medicinskog znanja o fazama poroda, hormonalnim i drugim promjenama koje se događaju u našem tijelu, preko tehničkih informacija o njezi novorođenčeta kao i o vlastitoj njezi i brzom postporođajnom oporavku, do svih onih finesa koje se ne mogu naći niti u jednoj knjizi niti na internetu, već ih podijeliti može samo druga žena koja je prošla kroz trudnoću, porod i babinje, i reći ću, uživala u tome.
Iako se nikad nisam bavila meditacijom, moram priznati da je vizualizacija poroda koju smo radili na radionici bila za mene nešto fantastično. Iskreno vjerujem da je psiha „prokleta stvar“ i da si sa svojim emocijama, njihovim gušenjem ili oslobađanjem zaista možemo puno odmoći odnosno pomoći u životu. Moja „mantra“ postala je pozitivan stav prema porodu, bolnici, liječničkom osoblju i svemu što me u rodilištu očekuje. Spoznala sam svoje tijelo na način da mu vjerujem da će svoj posao odraditi na najbolji mogući način i svoje povjerenje usmjerila u uvjerenje da će i liječnici i babica odraditi svoj dio kako oni najbolje mogu. Način na koji nas je Kristina vodila kroz radionicu dao mi je dodatno samopouzdanje, osjećaj sigurnosti i spremnosti. Po prvi put u životu, ziheraša u meni potisnula je spontanost i uvjerenje da će sve biti super jer sam se napokon osjećala psihički i fizički spremna.

I zaista je tako i bilo, sva moja očekivanja su se ispunila. Porod je prošao u najboljem mogućem redu, kompletno bolničko osoblje bilo je divno i zaista su na najbolji mogući način našeg malog anđela Frana doveli na ovaj svijet. Podrška, nježnost i ljubaznost koje sam dobila od njih u rađaoni su neprocijenjivi.
I kao što je Kristina često na radionici naglašavala: „Svatko od nas ima svoje iskustvo poroda“, moje je zaista bilo odlično i vjerujem da je priprema i sve što sam na radionici naučila izuzetno zaslužno za to.

Zahvalna sam jer je Fran izabrao upravo mene za svoju mamu i trudimo se iz dana u dan naučiti nešto novo jedan o drugome. Ovo je iskustvo koje ne bih mijenjala ni za što na svijetu!“
Tihana

Kao jedna buduca mama sa mnogobrojnim pitanjima i nedoumicama razmisljala sam o trudnickom tecaju ali o nekom koji nece biti samo isprazno nabrajanje cinjenica i ostavljanje mnogo upitnika iznad glave. Na preporuku prijateljice koja je i sama prosla tecaj odlucila sam se za Ciklus radionica Pripreme za samopuzdan, svjestan i opusten porodaj i majcinstvo kod Kristine i zaista nisam pozalila. Razgovor o svim temama koje muce buduce mame, savjeti, edukacija o mogucnostima i tijeku poroda, postpatrumu te najbitnije topla rijec tokom i nakon radionica pomogli su mi da moj porod postane jedno iskustvo koje nije traumaticno vec ono koje me obogatilo kao osobu a sada i majku. Iako sam tijek nije bio tocno onakav kakav sam ga zamisljala, drip i epiziotomija, sve nauceno mi je pomoglo da svoj porod odradim iskljucivo disanjem, smireno i opusteno vjerujuci da ce sve biti u redu i da moje tijelo zna sto mu je ciniti isto kao sto je znalo kako da 9 mjeseci omoguci mome sinu sve sto mu je potrebno da bi dosao na svijet ziv i zdrav.

Prije tecaja nisam nista znala o porodu ni o tome sto znaci postpartum, a kamoli ista vise o tom periodu. Na tecaju sam naucila o poradajnim intervencijama i otprilike zakljucila sto zelim,a sto ne. Naravno to su samo zelje, porod je ipak druga prica. Tecaj mi je takoder pomogao da donekle znam sto ocekivati od postpartuma tako da mislim da mi je taj period premda i dalje sokantan bio malo laksi od prijateljica koje su nespremne usle u to. No ono sto definitivno smartam neprocijenjivim je krug mama u koji Kristina ukljuci sve koji su zavrsili tecaj. Naime to je grupa od jedno 100 mama s malim bebama koje ce uvijek rado pomoci drugoj mami i to je vrsta podrske koju je tesko opisati. Ja sam takoder nastavila i dalje sa malim maminim krugom gdje sam upoznala mame sa priblizno slicno starim bebama koje bi sada nazvala i prijateljicama. I to je jedno bogadstvo i podrska koja su mi jako puno znacile kroz prvu godinu nakon poroda. Sretno ❤️

Moj put do bebe bio je put upoznavanja same sebe, svoga tijela, rad na sebi u svakom fizičkom i duhovnom smislu. Ne vjerujem da se slučajnosti događaju, već da nas svaki događaj dovodi do mjesta na kojem u tom trenutku moramo biti. Negdje na tom putu do bebe pročitala sam o dobrobitima akupunkture, a istraživanje me odvelo do Zivia studija. Prolazeći kroz stranice Zivia studija shvatila sam da sam pronašla riječi koje opisuju moj pogled na trudnoću i porod, da sam pronašla holistički centar, mjesto u kojem će moje ideje biti podržane i na kojem se želim jednog dana pripremati za svoj porod. I ubrzo je ispod mojeg srca zakucalo jedno malo srce. Trudnoća je bilo razdoblje u kojem sam se osjećala na vrhuncu svoje ženske moći. Nikada se nisam osjećala zdravije, ženstvenije i ljepše. S takvim osjećajem krenula sam na ciklus Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo i s druge strane me dočekalo jedno divno biće, Kristina, koja je vodila našu malu grupu i koja je takvu energiju upravo htjela održati u nama. U zadnjim tjednima trudnoće, kada sam krenula na tečaj, svakodnevno su me hrabrile Kristinine riječi o tome koliko smo same savršene, koliko je savršeno naše tijelo koje razvija novi život i kako s povjerenjem u njega ući u porod. Retrogradno gledajući, držeći svoju bebu u rukama, vidim koliko sam sretna bila što me za rodilište pripremala doktorica Marton, i koliko sam toliko potrebno znanje dobila od patronažne sestre Anite Struški. Upravo je to jedinstvena prednost priprema u Zivia studiju, priprema ne samo za porod, već i za majčinstvo i ne mogu dovoljno istaknuti koliko mi je značilo predavanje iz patronaže i koliko me osnažilo za trenutak kada sam bebu dovela doma. I zato kada čujem da je neka od mojih prijateljica trudna, uvijek ju upućujem na pripreme u Zivia studio jer želim da svoju trudnoću i porođaj dožive kao prekrasan fiziološki čin, a ne kao medicinski događaj. Upravo porod donosi našu najveću ljubav i kao takvog sam ga htjela promatrati i takvom mu se veseliti. U danima prije poroda, kako smo to prolazili na pripremama, vježbala sam hypnobirthing i osnaživala se meditacijama. I, kada je porod krenuo, dočekala sam ga s veseljem, spremna i prisutna i nazvala Kristinu. Hvala ti, Kristina, na snazi koju si mi svojim pripremama dala i na svakoj pomoći od prvog zooma do danas.

“Kada sam saznala da sam trudna, uz srecu i veselje obuzeli su me i strah i usamljenost - nisam znala puno o trudnoci i porodu i nisam imala u svojoj okolini nikoga tko trenutno prolazi kroz isto. Cim sam vidjela opis Zivia tecaja, program radionica i koncept Trbusastog i Maminog kruga, znala sam da sam nasla ono sto sam trazila. Predavanja su bila detaljna, zanimljiva i korisna. Osim puno relevantnih informacija, najbolji dio je bila Kristinina smirenost i strucnost, zbog cega sam se i ja osjecala osnazeno. Meditacije i vjezbe disanja koje smo radili prakticirala sam do samog poroda (i tijekom njega) i zaista su pomogle da se kroz sve lakse prodje.

U porod sam usla smirena i sigurna u sebe, svoje tijelo i bebu te uspjela imati fizioloski porod kakav sam i zeljela. Maksimalno sam ostala kod kuce s trudovima koje sam prodisavala kako smo vjezbale, uz minimum boli. U bolnicu sam uspjela stici 7 cm otvorena, sa suprugom se šalila i pricala dalje kroz trudove, zatrazila i dobila loptu, stajala i kretala se skoro do samoga kraja. Zbog znanja o svim intervencijama, osudila sam se odbiti i zagovarati za sebe te roditi bez ublazivaca boli, dripa i epiziotomije. Suprug koji je takoder prosao radionicu za partnere bio mi je nevjerojatna podrska i oboje smo presretni sto smo na ovaj nacin zajedno docekali nasu djevojcicu.

Grupa mama tijekom trudnoce i nakon poroda je zaista nesto neprocjenjivo - malo virtualno selo mama koje su tu u svakom trenu za svako pitanje ili potporu kroz teske trenutke.

Trudnoca, porod i postpartum su lijepi, ali i formativni i ponekad teski trenutci - najbolje sto zena moze napraviti za sebe i svoju bebu je oboruzati se tocnim i provjerenim informacijama, pripremiti se bez slusanja tudjih traumi i 'horor prica', pronaci i vjezbati vjeru u svoje tijelo i bebu te biti okruzena drugim snaznim i empaticnim zenama koje prolaze kroz isto. Hvala Kristini i njenom tecaju sto su mi sve to pruzili.” Doris

“Upisala sam ciklus radionica pripreme za porod i majčinstvo kod Kristine unatoč tome što sam iza sebe imala iskustvo već jednog poroda i iskustvo postajanja majkom. Bilo je korisno prisjetiti se svega ali ono sto mi je dodatno donio taj program su individualne konzultacije s Kristinom koje su mi jako puno značile. Kristinina vještina slušanja, zapažanja, suosjećanja i mudrosti bile su izuzetno ljekovite za moj rast kroz trudnoću i bitan dio mog mirnog, svjesnog poroda koji me osnažio kao ženu. Koristila sam i njene meditacija, a posebno meditacije koje su bile ciljano osmišljene za mene kroz individualni rad. One su me dovodile u mjesto opuštenosti, povjerenja i prepuštanja. Kroz trudnoću sam imala podršku divnih žena i Kristina je bitan dio tog ženskog plemena. ❤