Iskustva

Kristinu sam upoznala mjesec dana prije poroda, a do tada, moram priznati, nisam znala tko su doule i koji predivan posao rade. Kao i većina budućih mama bila sam pomalo uplašena, nespremna i puna pitanja, a kroz radionicu “Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo” dobila sam mnogo stručnih informacija, praktičnih savjeta te puno pozitivne energije. Meditacije, vizualizacije, razgovori s Kristinom, patronažnom sestrom Anitom i ginekologicom Ullom, ali i podjela iskustva s ostalim polaznicama umanjili su strahove i, ono što je najvažnije, učinili su me sigurnijom i opuštenijom. Uz to, upoznala sam i divnu grupu trudnica s kojima sam i dalje u kontaktu i s kojima dijelim brige i veselja majčinstva.

Ono što me oduševilo kod Kristine nije samo njezina stručnost i znanje, nego i opušten i prijateljski pristup te briga koju posvećuje svakoj trudnici. Jedna od onih osoba na koju se možeš uvijek osloniti, kojoj možeš postaviti sto pitanja i koja te mirno sasluša i umiri kada puno puta kao novopečena mama jednostavno paničariš:)

Uz njezinu pomoć prvi mjeseci majčinstva, koji su zbog problema s dojenjem bili izazovni, prošli su lakše. Savjetovala me, tješila i ohrabrivala da pretvorim meni izrazito teško iskustvo dojenja u nešto najlakše na svijetu. Naučila me kako da promatram svog sina i shvatim njegove potrebe te da prihvatim činjenicu da ako ponekad i pogriješim, ništa se strašno neće dogoditi.

Za većinu žena pozitivan test na trudnoću donosi snažne emocije sreće i uzbuđenja. Ja sam ove emocije duboko sakrila iz straha i opreza zbog prijašnje neuspjele trudnoće. Prve mjesece sam provela u anksioznosti oko toga hoće li ovaj put biti sve uredu, a kada sam se konačno malo opustila krenuli su vanjski stresori koji su nas sve zadesili ove godine. Od početka mi je bilo jasno da mi na ovom putu u majčinstvo treba podrška te sam se prijavila na radionice kod Kristine kako bi dobila informacije o porodu i smanjila taj veliki strah od nepoznatog. Ono što sam dobila u Zivia studiu bilo je puno više od toga. Podrška, toplina, razumijevanje, nježnost i brižnost voditeljice radionica, ali i svih drugih članica grupe nešto je što i danas za mene ima neopisivu vrijednost. Iako moj porod nije bio onakav kakvog sam zamišljala i željela, Kristinina podrška koja je bila prisutna u svim trenucima, čak i u kasnim večernjim satima dok sam ležala u bolnici je ono što mi je davalo usidrenje. Osjećaj da u svakom trenutku razumijem što se s mojim tijelom događa i sudjelujem u porodu, čak i kad on ne ide po “planu”, pomogao mi je da ostanem pribrana i sigurna u sebe, vjerujući svom tijelu. To povjerenje u sebe i svoje tijelo bilo mi je nevjerojatno važno, kao i mogućnost da prihvatim sve što mi se događa. Nakon što je porod prošao krenuli su pravi izazovi majčinstva, a podrška koja mi je trebala se dalje nastavila u svim važnim trenucima. Tada sam se često vraćala na onu uzrečicu “it takes a village to raise a child”, a moje “selo” je bio i još je Zivia studio.

Krenula sam na tečaj Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo misleći kako ću dobiti određene informacije u tih određenih 6 radionica i to je to…. Kad tamo!
Moj put nije do majčinstva nije bio nimalo lak...xy dijagnoza, prepreka, ivfova, spontanih pobačaja, kiretaža...
Prije jednog od zadnjih pokušaja, na „faceu“ sam naletila na oglas za Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo u Zivii... Naučena lošim iskustvima, nekako sam uvijek bilo kakve oglase u vezi majčinstva, trudnoće, beba izbjegavala…izgleda da je to bio moj obrambeni mehanizam da se ne rastužujem ili eventualno i ne ureknem... ne znam zašto mi je tada (ima tome cca 2g) ovaj privukao pažnju, ali tada sam ga „sejvala“ za svaki slučaj...
I napokon je došao trenutak da ga aktiviram jer ne samo da sam eto trudna nego napokon čujem i srčeko svojega bebsona i trudnoća prolazi u redu...
Kad se opečete, pušete i na hladno...tako sam i ja stalno očekivala neku lošu vijest... tu u pravom trenu (koliko to nakon cijele korona priče i potresa ili baš zbog toga, može biti) kreće radionica u Zivii... Od kako su krenule, ja nisam mogla dočekati novu radionicu. Svaka slijedeća radionica je nosila nove savjete doule Kristine i njenih suradnica (dr.Ulla Marton i patr.sr Anita Struški). Osim dobivenih praktičnih informacija, naučile smo i razne tehnike disanja, opuštanja i vizualizacija. Iako sam na kraju postala „carica“ (tako se zovemo mi koje smo rodile carskim rezom), sve mi je dobro došlo jer znati se opustiti i u tim trenucima je izuzetna stvar.
Osim toga, Kristina ima jedan veliki dar, zbog čega smo sve u grupi izuzetno sretne i blagoslovljene, a to je da zna snimiti situaciju ponaosob, detektira problem, i kaže apsolutno pravu stvar u pravo vrijeme. Sve to sa mirnoćom i pristupom koji ulijeva povjerenje i sigurnost. Neprocjenjivo! Njeno „U redu je!“ i „Dovoljna si!“ mi još odzvanja. Naravno, tu su bile i druge trudnice koja je svaka sa svojim problemom, savjetom, samom pojavom tamo bila neizmjerna podrška jedna drugoj. Odjednom smo, svaka sa svojom problemom u datom trenutku, a onda i iznimnom snagom, postale izuzetno povezane.
Sve mi je to bilo zapravo i veliko iznenađenje, jer kao što rekoh, očekivala sam, 6 radionica, čuti ću što me zanima, statističko objektivne informacije, nakon kojih svaka ide svojim putem.... na kraju je ispalo sasvim drukčije...nakon same radionice sve smo krenule i na „Trbušasti krug“, gdje smo do krajnjih detalja razradile razne varijacije i poroda, dočekivale zajedno jednu po jednu bebu, (još uvijek zasuzim kad pročitam poruke podrške mojih cura na dan kad sam rodila), dijelile iskustvo porođaja, na kraju postale sve mame. Naš Trbušasti krug je postao „Otkačene mame“ gdje se i dalje virtualno, a odnedavno i uživo, družimo i pružamo podršku u ovom postporođajnom razdoblju...veselimo se i plačemo skupa, ali uvijek podrška jedna drugoj...
I dok, držeći u rukama moje malo Čudo pišem ovo, osjećam veliku zahvalnost Kristini, za svaki savjet i riječ i apsolutno preporučam trudnicama koje su bilo kakvoj nedoumici i dilemi da se prijave na Kristinin tečaj u Zivii. Uvjerena sam da ćete dobiti više nego ste i tražile! Ja svakako jesam.

Na radionice sam došla s relativno malo znanja o porodu, babinju, majčinstvu. Inače sam dosta skeptična prema takvom tipu radionica 🙂. Drago mi je da sam pohađala ovu radionicu dijelom da i "razbijem" moje nepovjerenje. Dobila sam puno informacija o samoj trudnoći, porodu, pravima rodilja, dojenju i generalno babinju. Sve to zajedno me dosta umirilo i učinilo me spremnom, koliko je moguće biti spreman, za porod i sve što slijedi nakon, pogotovo za razdoblje babinja. Kristina je izvrsna osoba za ovaj tip radionice, djeluje jako umirujuće, motivirajuće i neosuđujuće prema našim dvojbama, sumnjama, strahovima. To je bilo mjesto gdje sam se osjećala ok i kada nisam bila obojana samo pozitivnim emocijama i gdje sam ih bez osude i s velikom dozom uvažavanja mogla izreći 🙂. Super je i prilika da upoznam osobe koje su u istoj životnoj fazi i s kojima sam i osam tjedana nakon poroda u kontaktu. Uglavnom, radionice i Kristina su za svaku preporuku.

Trudnoca i porod u vrijeme epidemije Korone i stravicnog potresa u Zagrebu nisu bas ono sto sam prizeljkivala a vjerujem niti druge trudnice. Nakon nekoliko neuspjesnih pokusaja zaceca i IVF-a uspjela sam ostati trudna. Sreca do neba! No pocetak trudnoce je bio jako tezak zbog trudnicke hiperemeze koja me je mucila cijelo prvo tromjesecje. Jake mucnine i povracanja, velik gubitak tezine, odlasci u bolnicu na infuziju, krvarenje i sl. nisu mi bas ulijevali neki pozitivan osjecaj niti trazeni mir. Taman je to proslo i stigla je epidemija Korone. Sa mucninama se moze nositi jer vec odprilike znas kako ali sa epidemijom...niti cijeli svijet to ne zna. No slusas savjete doktora/strucnjaka i ne ides nikud, nemas nikakve kontakte i bit ce sve dobro. Taman kad sam se u to uhodala stigao je potres. Potres koji vise od 100 godina nije pogodio Zagreb sad je stigao kad sam ja napokon trudna! Mozete si zamisliti tek taj sok kad se jos moras brinuti o zivotnom prostoru. Na svu srecu proslo je sve dobro u materijalnom smislu ali strah od novog potresa i urusavanja bolnica je nesto potpuno novo sto me pratio ostatak trudnoce, boravka u bolnici nakon poroda i babinja.
Obzirom na cijelu situaciju standardni trudnicki tecajevi su bili otkazani i morala sam krenuti u potragu za necim drugim. Za "Radionice Pripreme za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo" cula sam od prijateljice koja je imala samo rijeci hvale za Kristinu i tako sam odlucila ubaciti malo pozitive u ove stresne dane. Radionice su bile online sa malim brojem polaznica cime je sve jos dodatno dobilo jednu pozitivnu i intimnu notu. U toplini svog doma mogla sam sve zapisivati sto mi je bilo bitno a onda se i zavaliti u svoj krevet za vrijeme meditacija i opustanja. Dosta sam skolski tip tako da sam citala puno u knjigama i na netu no slusajuci radionice sam shvatila da zapravo vecinu bitnih stvari ne znam. Oksitocin, razni nacini poroda, meditacija, patronaza, epiziotomija, sluzni cep, postporođajna depresija, kako i sta ponijeti na porod i svasta nesto o cemu se govori na tecaju mi je u potpunosti otvorilo oci. Posto sam se panicno bojala samog poroda na radionicama sam također dobila i sve informacije vezano za carski rez. Također mi je bilo bitno znati sto vise o babinju te su mi i tu radionice puno pomogle sto za pripremu a sto i kasnije jer Kristinina podrska traje i u babinju kroz savjete i pomoc u stvarnim problemima.
Na kraju mogu reci da sam kroz radionice stekla dodatno samopouzdanje u sebe, trazeni mir i podrsku, nova poznanstva kao i shvatila da nisam sama u svojim strahovima i nepoznanicama koje nosi trenutno "drugo" stanje u svijetu uz drugo stanje – trudnocu Uspjela sam otkloniti nerealne strahove od poroda i psihicki i fizicki se pripremiti na toliko cekano majcinstvo. Preporucam svima!

Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj mi je pomogla da samouvjereno pristupim majčinstvu. Nije se govorilo samo o porođaju nego i o dojenju, organizaciji babinja i njezi novorođenčeta. Dobila sam obilje korisnih informacija, tehnika i literature i preporučila bih svakoj budućoj majci ove divne radionice. Topla i draga voditeljica Kristina je prenijela svoje znanje na vrlo zanimljiv način i svaki put sam s radionice odlazila mirna i opuštena u veselom iščekivanju sljedeće (a i majčinstva😊).

Radionice Pripreme za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo bile su upravo ono što mi je trebalo da se opustim i počnem gledati na svoju trudnoću i porod kao na nešto najprirodnije, najljepše i najuzbudljivije u životu. Naravno, nisu svi strahovi netragom nestali, ali uz podršku na tečaju, odgovore na sva moja "glupa" pitanja, meditacije i vizualizacije počela sam se osjećati baš dobro kao trudnica. Jako mi je bilo bitno znati sto više o samom porodu i babinju, i tu su radionice jako pomogle. Na kraju mogu reći da sam razvila "trudničko" samopouzdanje i osjećaj "ma mogu ja to" :).
Miran i friendly pristup trudnoći i porodu je ono što svakoj trudnici treba.

Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo osnažila je moje prve korake prema majčinstvu i zato sam joj jako zahvalna. Kristinin blag i nenametljiv pristup i način na koji nam je prenosila informacije brzo su rasplinuli sve moje upitnike s kojima sam došla. Budući da su dio priprema bila i predavanja patronažne sestre i ginekologinje te susret s doulama, informacije koje su one podijelile s nama bile su uistinu dragocjene. Dobivši znanja iz različitih gledišta, iskustava i obrazovanja mogla sam plesti neku svoj priču i sigurnijim koracima kročiti prema porodu i svemu onome što je uslijedilo nakon. Vrlo koristan tečaj za svaku preporuku svima koji bez straha žele ući u porod i majčinstvo. Mene je osnažilo da u porod uđem potpuno spremna.

Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo kod Kristine nije bio samo tečaj u kojem se uče tehnike disanja i neke osnovne činjenice o porodu i babinju. Stvorila se jedna topla atmosfera u kojoj smo sve mi polaznice, ma koliko različite bile uspijele izraziti svoja razmišljanja, pozitivna ili negativna i postaviti najrazličitija pitanja- Kristina je na sve to strpljivo i vrlo iskreno odgovarala uzevši u obzir i naše različite osobnosti! Kristina je topla i empatična osoba koja mi je uspjela prenijeti svoju pozitivnu energiju pa sam nakon tečaja svaki tjedan sve do poroda odlazila na dozu pozitive na njenim "trbučastim krugovima". Trbušasti krug postao je neka vrsta "safe placea" i razlog što je ostatak trudnoće, porod i babinje prošlo na najbolji mogući način! Svakako bi preporučila Kristinu i njene radionice svim trudnicama jer me njeno bogato iskustvo naučilo i pripremilo kako porod i babinje učiniti pozitivnim i lijepim događajima i kao takvima osnažujućim i jedinstvenim za svaku buduću mamu.

Sve će biti u redu, opusti se i uživaj u letu!

Dočekati porod (i kasnije majčinstvo) opušteno i bez straha, za mene kao trudnicu bilo je od neizmjernog značaja. Kroz druženja u na radionicama dobila sam novu perspektivu poroda (puno drugačiju od onih o kojima sam dotad slušala) i naučila puno više od same pripreme za taj čin. Najvažnije od svega, rekla bih, je - vjerovati svom tijelu. Elan mi je do zadnjeg dana davala i podrška malog kruga opuštenih trudnica, s Kristinom kao vođom plemena - naši dugi razgovori ispunjavali su me pozitivom i uveseljavali me iz tjedna u tjedan, a drago mi je što smo s izmjenom iskustava nastavile i dan danas.