Iskustva

Kao jedna buduca mama sa mnogobrojnim pitanjima i nedoumicama razmisljala sam o trudnickom tecaju ali o nekom koji nece biti samo isprazno nabrajanje cinjenica i ostavljanje mnogo upitnika iznad glave. Na preporuku prijateljice koja je i sama prosla tecaj odlucila sam se za Ciklus radionica Pripreme za samopuzdan, svjestan i opusten porodaj i majcinstvo kod Kristine i zaista nisam pozalila. Razgovor o svim temama koje muce buduce mame, savjeti, edukacija o mogucnostima i tijeku poroda, postpatrumu te najbitnije topla rijec tokom i nakon radionica pomogli su mi da moj porod postane jedno iskustvo koje nije traumaticno vec ono koje me obogatilo kao osobu a sada i majku. Iako sam tijek nije bio tocno onakav kakav sam ga zamisljala, drip i epiziotomija, sve nauceno mi je pomoglo da svoj porod odradim iskljucivo disanjem, smireno i opusteno vjerujuci da ce sve biti u redu i da moje tijelo zna sto mu je ciniti isto kao sto je znalo kako da 9 mjeseci omoguci mome sinu sve sto mu je potrebno da bi dosao na svijet ziv i zdrav.

Prije tecaja nisam nista znala o porodu ni o tome sto znaci postpartum, a kamoli ista vise o tom periodu. Na tecaju sam naucila o poradajnim intervencijama i otprilike zakljucila sto zelim,a sto ne. Naravno to su samo zelje, porod je ipak druga prica. Tecaj mi je takoder pomogao da donekle znam sto ocekivati od postpartuma tako da mislim da mi je taj period premda i dalje sokantan bio malo laksi od prijateljica koje su nespremne usle u to. No ono sto definitivno smartam neprocijenjivim je krug mama u koji Kristina ukljuci sve koji su zavrsili tecaj. Naime to je grupa od jedno 100 mama s malim bebama koje ce uvijek rado pomoci drugoj mami i to je vrsta podrske koju je tesko opisati. Ja sam takoder nastavila i dalje sa malim maminim krugom gdje sam upoznala mame sa priblizno slicno starim bebama koje bi sada nazvala i prijateljicama. I to je jedno bogadstvo i podrska koja su mi jako puno znacile kroz prvu godinu nakon poroda. Sretno ❤️

Moj put do bebe bio je put upoznavanja same sebe, svoga tijela, rad na sebi u svakom fizičkom i duhovnom smislu. Ne vjerujem da se slučajnosti događaju, već da nas svaki događaj dovodi do mjesta na kojem u tom trenutku moramo biti. Negdje na tom putu do bebe pročitala sam o dobrobitima akupunkture, a istraživanje me odvelo do Zivia studija. Prolazeći kroz stranice Zivia studija shvatila sam da sam pronašla riječi koje opisuju moj pogled na trudnoću i porod, da sam pronašla holistički centar, mjesto u kojem će moje ideje biti podržane i na kojem se želim jednog dana pripremati za svoj porod. I ubrzo je ispod mojeg srca zakucalo jedno malo srce. Trudnoća je bilo razdoblje u kojem sam se osjećala na vrhuncu svoje ženske moći. Nikada se nisam osjećala zdravije, ženstvenije i ljepše. S takvim osjećajem krenula sam na ciklus Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo i s druge strane me dočekalo jedno divno biće, Kristina, koja je vodila našu malu grupu i koja je takvu energiju upravo htjela održati u nama. U zadnjim tjednima trudnoće, kada sam krenula na tečaj, svakodnevno su me hrabrile Kristinine riječi o tome koliko smo same savršene, koliko je savršeno naše tijelo koje razvija novi život i kako s povjerenjem u njega ući u porod. Retrogradno gledajući, držeći svoju bebu u rukama, vidim koliko sam sretna bila što me za rodilište pripremala doktorica Marton, i koliko sam toliko potrebno znanje dobila od patronažne sestre Anite Struški. Upravo je to jedinstvena prednost priprema u Zivia studiju, priprema ne samo za porod, već i za majčinstvo i ne mogu dovoljno istaknuti koliko mi je značilo predavanje iz patronaže i koliko me osnažilo za trenutak kada sam bebu dovela doma. I zato kada čujem da je neka od mojih prijateljica trudna, uvijek ju upućujem na pripreme u Zivia studio jer želim da svoju trudnoću i porođaj dožive kao prekrasan fiziološki čin, a ne kao medicinski događaj. Upravo porod donosi našu najveću ljubav i kao takvog sam ga htjela promatrati i takvom mu se veseliti. U danima prije poroda, kako smo to prolazili na pripremama, vježbala sam hypnobirthing i osnaživala se meditacijama. I, kada je porod krenuo, dočekala sam ga s veseljem, spremna i prisutna i nazvala Kristinu. Hvala ti, Kristina, na snazi koju si mi svojim pripremama dala i na svakoj pomoći od prvog zooma do danas.

“Kada sam saznala da sam trudna, uz srecu i veselje obuzeli su me i strah i usamljenost - nisam znala puno o trudnoci i porodu i nisam imala u svojoj okolini nikoga tko trenutno prolazi kroz isto. Cim sam vidjela opis Zivia tecaja, program radionica i koncept Trbusastog i Maminog kruga, znala sam da sam nasla ono sto sam trazila. Predavanja su bila detaljna, zanimljiva i korisna. Osim puno relevantnih informacija, najbolji dio je bila Kristinina smirenost i strucnost, zbog cega sam se i ja osjecala osnazeno. Meditacije i vjezbe disanja koje smo radili prakticirala sam do samog poroda (i tijekom njega) i zaista su pomogle da se kroz sve lakse prodje.

U porod sam usla smirena i sigurna u sebe, svoje tijelo i bebu te uspjela imati fizioloski porod kakav sam i zeljela. Maksimalno sam ostala kod kuce s trudovima koje sam prodisavala kako smo vjezbale, uz minimum boli. U bolnicu sam uspjela stici 7 cm otvorena, sa suprugom se šalila i pricala dalje kroz trudove, zatrazila i dobila loptu, stajala i kretala se skoro do samoga kraja. Zbog znanja o svim intervencijama, osudila sam se odbiti i zagovarati za sebe te roditi bez ublazivaca boli, dripa i epiziotomije. Suprug koji je takoder prosao radionicu za partnere bio mi je nevjerojatna podrska i oboje smo presretni sto smo na ovaj nacin zajedno docekali nasu djevojcicu.

Grupa mama tijekom trudnoce i nakon poroda je zaista nesto neprocjenjivo - malo virtualno selo mama koje su tu u svakom trenu za svako pitanje ili potporu kroz teske trenutke.

Trudnoca, porod i postpartum su lijepi, ali i formativni i ponekad teski trenutci - najbolje sto zena moze napraviti za sebe i svoju bebu je oboruzati se tocnim i provjerenim informacijama, pripremiti se bez slusanja tudjih traumi i 'horor prica', pronaci i vjezbati vjeru u svoje tijelo i bebu te biti okruzena drugim snaznim i empaticnim zenama koje prolaze kroz isto. Hvala Kristini i njenom tecaju sto su mi sve to pruzili.” Doris

“Upisala sam ciklus radionica pripreme za porod i majčinstvo kod Kristine unatoč tome što sam iza sebe imala iskustvo već jednog poroda i iskustvo postajanja majkom. Bilo je korisno prisjetiti se svega ali ono sto mi je dodatno donio taj program su individualne konzultacije s Kristinom koje su mi jako puno značile. Kristinina vještina slušanja, zapažanja, suosjećanja i mudrosti bile su izuzetno ljekovite za moj rast kroz trudnoću i bitan dio mog mirnog, svjesnog poroda koji me osnažio kao ženu. Koristila sam i njene meditacija, a posebno meditacije koje su bile ciljano osmišljene za mene kroz individualni rad. One su me dovodile u mjesto opuštenosti, povjerenja i prepuštanja. Kroz trudnoću sam imala podršku divnih žena i Kristina je bitan dio tog ženskog plemena. ❤

U zadnjem tromjesečju trudnoće, kada sam upisala ovaj tečaj, priznajem da mi je u glavi bilo samo “preživjeti porod”. Nisam si tada mogla niti predočiti što ću sve ovim tečajem dobiti i koliki će utjecaj na mene ostaviti još mjesecima.

I zaista, na tečaju sam naučila mnogo toga o samom porodu, postpartumu i brizi za bebu. Zahvaljujući njemu shvatila sam da nisam sama u boljkama kasne trudnoće i dobila savjete kako se mogu što bolje nositi s njima. Partnersko predavanje je, ne samo osnažilo muža da bude najbolja moguća podrška u porodu, nego i stvorilo od njega aktivnog sudionika u tom događaju koji nam je obojema zauvijek promijenio živote. Uz Kristinine meditacije dobila sam i jednu vrstu dubokog mira, koji mi je toliko trebao u psihički i fizički izazovnom periodu. I baš zahvaljujući Zivia studiju (tečaju, trbušastim krugovima, akupunkturi), uspjela sam zadržati taj mir i u samom porodu i priuštila si događaj za pamćenje, lišen ikakve traume.

No, porod je došao i prošao, i tek sada, nekoliko mjeseci kasnije shvaćam da sam ovim tečajem dobila nešto neprocijenjivo — svoje “pleme” — okruženje divnih žena koje mi daju razumijevanje i suosjećanje, ne samo u trudnoći, nego i u teškim danima postpartuma. Svoj sigurni mali krug podrške.

Mislim da ne postoji bolji poklon koji sam si mogla pokloniti. Zato je ovaj tečaj prva stvar koju preporučam prijateljicama i poznanicama kada čujem da su trudne. Svakoj budućoj mami je potrebna jedna Zivia u životu.
Kristina, hvala ti na svemu.

Tihana

Ciklus radionica je zaokružen koncept edukacije pomoću kojeg žene mogu smirenije dočekati porod jer neznanje je ono koje potiče strah. Po mom mišljenju, uz edukaciju samih trudnica u opuštenoj atmosferi, velik je značaj radionice u osvješćivanju žena o njihovim pravima u zdravstvenom sustavu koji nije onakav kakav bi trebao i mogao biti kada je u pitanju nešto tako osjetljivo poput poroda i babinja, kada je žena najranjivija, a očekuje se da bude najsnažnija. Došla sam do spoznaje da je porodno iskustvo vrlo važno i kaskadno utječe na mnogo toga što se poslije događa s majkom, djetetom i partnerskim odnosom.
Mislim da je radionica, uz dobro medicinsko vodstvo, promatranje života oko sebe, razgovora s prijateljicama-majkama i ranijim znanjem o psihologiji i medicini te velikoj pomoći partnera i obitelji doprinijela tome da su moja trudnoća, porod i početak majčinstva postali predivna etapa mog života.

Odlično je i sto u sklopu Zivia studia postoje radionice na teme koje su aktualne novopečenim majkama uz gostovanja stručnjakinja iz raznih područja. Kristina je moderatorica koja stvara toplu i intimnu atmosferu, a iza svega ostaje lijep krug žena koje se svakodnevno podupiru savjetima.