Iskustva

Znamo koliko je bebi važno da bude voljena i lijepo dočekana.
Isto tako koliko je mama, maternica i njeno okruženje važno za zdravlje i život svakog čovjeka.
Meni je jako značajna bila priprema za porod koju sam prošla u Zivia studiu i koju bih svakako preporučila. Hypnobirthing meditacija i meditacije opuštanja koje su mi spašavale neprospavane noći i uz koje sam se svakodnevno povezivala sa svojom bebom u trbuhu i umirivala svoj živčani sustav.
Također educiranost o porodu, porođajnim dobima, pravilnom hvatu dojke, masaži međice, tehnikama disanja kroz trudove.
Bila je to podrška za sve nedoumice koje sam imala. Također i grupa mama s međusobnom podrškom koja je i dalje aktivna💜
Nova istraživanja pokazuju da dijete već u maternici osjeća, pamti i svjesno je onog što mu se događa (naravno ne aktivno kao i mi). To produbljuje važnost majčinstva a i roditeljstva uostalom, u koje su sve više uključeni i tate koji su najljepša podrška budućoj bebi i mami. Bilo mi je predivno kako je jedna radionica posvećena i tatama.

Svaki porod je drukčiji i priča za sebe (moja dva iskustva poroda i postpartuma su totalne suprotnosti), a najvažnije je imati povjerenja u sebe i svoje tijelo, bebu i život 💜

Ciklus radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo smatram iznimno korisnom investicijom u mom životu, a daleko sam od toga da sam tako mlada i neiskusna. Ne samo da sam dobila natrag vrijednost za novac, nego i puno više od toga. U nekoliko sam tjedana potpuno nespremna stekla sve navedeno u naslovu – samopouzdanje, svijest o onome što slijedi i opušten pristup nepoznatome. Kristina, njen tim i grupa koja je sa mnom dijelila to vrijeme, uistinu su doprinijele navedenome.
Radionice su bile zabavne, edukativne i podržavajuće - sveukupno iznimno korisne!
Kao prvorotkinja, naravno da sam dobrim dijelom bila fokusirana na pripremu i sam čin poroda. Sveukupno sam jako zadovoljna konceptom radionica, ali moram priznati da bi mi se u glavi “upalila muzikica” za babinje i sve ono što dolazi iza. U tom je kontekstu posebno velik naglasak potrebno staviti na dodatan razgovor upravo o tom dijelu…
- “Sad imam bebu i evo me u bolnici - što da radim? Što da tražim? Što da pitam osoblje?”,
- “Doveli smo bebu doma i ne možemo je vratiti natrag - što sad? Dan 1, dan 2, dan 3…” … barem prvih 40 dana,
- “Dok sam bila trudnica bila sam baš slatka i svi su mi htjeli pomoći. Sad sam mama, ali nekako kao da nisam više bitna, jer ja sve znam kako se to radi. Beba je br. 1. Da, i meni je najvažnija na svijetu, ali potrebno nas je i dalje tretirati u paketu”
- “Što jedu mama i beba? Kada i koliko?”,
-“Kako se vratiti u formu nakon poroda? Što je dijastaza?”
Za sve navedeno su super korisne dodatne Kristinine radionice, WA grupe i predavanja, ali vjerujem da je teže “uštimati” procesiranje informacija onoga dana kada bebe ugledaju svjetlo dana. Npr. bila je super korisna radionica o prehrani beba koju sam propustila, jer mi je u tom trenutku bilo prerano za razmišljati o krutoj hrani. Jedna od sugestija koju bih svakako iznijela ovdje jest razmisliti o fleksibilnijem rasporedu i indikativnoj najavi dodatnih aktivnosti.

Završno samo mogu istaknuti svoje ogromno zadovoljstvo i dodati - samo naprijed & još, još!

-Daniela

Iskustvo pohadjanje Ciklusa radionica Pripreme za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo nadmašilo je moja očekivanja i zaista mi omogući sveobuhvatnu pripremu za sve što je bilo pred nama. Savjeti i podrška Kristine kao voditeljice te ostale polaznice radionice, osnažili su me pri donošenju važnih odluka vezano kako za porod tako i za prve dane majčinstva. Način kako nas je Kristina vodila kroz sve ključne stvari koje se dogadjaju u nama i oko nas u tim važnim životnim trenucima, omogućio mi je da kroz sve te izazove prolazim upoznata i spremna na njih te i u miru sa sobom i svojim odlukama, što je od neizmjerne vrijednosti. Tako sam mogla i uživati u tim prvim danima majčinstva, koji su već sami po sebi izazovni kako fizički tako i emocionalni i psihički.
Takodjer, radionica je pomogla i suprugu da se pripremi kako bi nas mogao podržati upravo na onaj način koji nam je potreban.
Dok je iskustvo grupe, osim dodatne podrške, pružilo i osjećaj pripadanja zajednicu u kojoj uvijek imamo s kime podijeliti svoja osjećanje i upitati za savjet.
Zahvalna sam što sam imala prilike upoznati osobu poput Kristine, koja je postala jedna od najvažnijih mentorica u mojem životu i omogućiti sebi i svojoj obitelji najbolju moguću pripremu za porod i majčinstvo.
I dan danas upravo zbog takve podrške dio sam zajednice Mamin krug, koji vodi Kristina i koji pomaže u daljnim izazovima majčinstva.

Na radionicu sam se prijavila s idejom da će mi omogućiti da steknem osjećaj kontrole nad zadnjim stadijem trudnoće, a onda i nad samim porodom. Iz današnje perspektive majke skoro dvomjesečnog djeteta vidim koliko je taj način razmišljanja bio pogrešan. Ne samo da se moja trudnoća privela kraju puno ranije nego sam ja to očekivala već je i porod morao biti sasvim drukčiji od zamišljenoga i priželjkivanoga. I upravo sam zbog svega toga presretna što sam sudjelovala na radionici jer sam se sa svim tim nepredviđenim situacijama suočila daleko smirenija, osvještenija i opremljenija znanjima i informacijama o svemu što prethodi porodu, o porodu samome i o onome što slijedi nakon poroda, kakav god on bio.
Također želim naglasiti važnost povezivanja i razmjene iskustava, mišljenja i dvojbi s drugim sudionicama radionice koje postaju jedna važna podrška u cijelom tom jedinstvenom i za ženu transformirajućem procesu.
Ukratko, radionicu smatram izvrsnom i nevjerojatno korisnom za svaku trudnicu koja u svojem porodu i svemu što mu prethodi i slijedi želi uživati i biti svjestan, osviješten i informiran sudionik.
Hvala što ste mi omogućili taj privilegij!

Jelena C.

Priprema za porod s Kristinom je bilo izuzetno bitno iskustvo za mene, moju trudnoću i tijek poroda, a možda je još najviše značilo mom suprugu. I prije nego sam ostala trudna, izrazio je želju da bude prisutan na porodu. Iako me to oduševilo, znala sam da će biti potrebna dobra priprema jer njegovo znanje o porodu je bilo takvo da je mislio da su trudovi kad je beba jako aktivna u trbuhu 😀
U potrazi za adekvatnim tečajem, naišla sam na ovaj Kristinin i kad sam pročitala pristup koji ima, te da partneri sudjeluju, znala sam da sam našla pravi. Po završetku savršeno je baratao pojmovima epiziotomija, položaj na zadak, drip i slično. Zahvaljujući radionici bio je upravo onakva podrška na porodu kakva mi je trebala.
Što se tiče mene, radionice su mi dale jako puno informacija, osnažile me kao ženu i pripremile ne samo za porod, već da mi i trudnoća protekne samopouzdano, a postpartum u miru.
Preporučila bih radionice svima koje žele pristupiti ovom divnom, ali izazovnom periodu na drugačiji način s fokusom na unutarnji svijet nas samih ❤️

Željela bi podijeliti svoje iskustvo za Ciklus radionica za samopouzdan , svjestan i opušten porod i majčinstvo. Nikada nisam upoznala takvu osobu kao što je Kristina i njezin tim ♥️. Tolika predanost toliko truda toliko ljubavi i razumijevanja za svako pitanje za svaki problem. Toliko informacija za svaki dio trudnoće , babinja, majčinstva . Ako ste mislili da znate sve i da ste informirani tek kad prođete njezin Ciklus radionica shvatite koliko zapravo možete naučiti i koja prava sve imate. Ovo nije jedna od onih radionica gdje će vam samo "izrecitirati" svoje, ovdje vas slušaju i dobijete odgovore na sva vaša pitanja, podršku i nakon radionica . Svakoj ženi bi to preporučila jer nakon radionice sam se osjećala sigurnije jer sam bila upoznata sa svim stranama trudnoće,poroda,babinja, dojenja. I uvijek su vam svi dostupni za sva pitanja pomoć i podršku. Još jednom veliko Hvala Kristina na svemu.

Za pripreme za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj čula sam nekoliko godina prije nego sam ostala trudna. Već u tom trenutku prošla mi je misao ajme što bi bilo lijepo pohađati ovaj tečaj kada budem trudna. U trudnoći sam se dakako prisjetila tog trenutka i potražila na webu Kristinin kontakt. Telefonski sam kontaktirala da se raspitam od čega se sastoje radionice i već pri tom inicijalnom kontakti Kristinina toplina, smirenost i neka posebna magična energija dali su mi sigurnost da sam na pravom mjestu. Tijekom programa prošli smo detaljno teme pripreme za porod, što očekivati od poroda te period babinja. Ovako napisano to zvuči kao nešto što se može pročitati u mnogim knjigama. Navedeno je samo djelomično točno jer neke informacije se doista mogu dobiti u knjigama ili kroz iskustva prijateljica / ženskih članova obitelji koji su prošli porod. No glavni aspekti koje sam dobila na pripremama a nisam imala prilike drugdje dobiti je da smo kroz program dublje uronili u svoje eventulane strahove, dublje uronili u svoja uvjerenja / očekivanja od poroda i radili na tome tako da sam ja osobno porod dočekala i prošla kao nevjerojatno ugodno, sigurno i lijepo iskustvo. Možda bih i bez priprema tako prošla porod, no sigurna sam da su me pripreme osnažile na način da sam “u glavi” i “u tijelu” bila spremna potpuno se prepustiti – a to mi se pokazalo ključnim za tako lijepo iskustvo poroda.
Važnim mi se pokazalo na pripremama i velik naglasak na sam period babinja – period koji je neusporediv s ičim drugim a koji je emotivno izrazito jak. Kroz pripreme sam dobila da mi je svaka tjelesna senzacija, osjećaj, stanje, košmar koji su mi se javili tijekom babinja bili na neki način poznati te sam zbog toga i kroz babinje prošla lako.
Kristina nam je tijekom priprema spominjala više puta snagu grupe - nas nekoliko žena koje smo zajedno pohađale pripreme. Iako mi se to tada činilo pretjerivanjem od strane Kristine, tek nakon poroda uvidjela sam o čemu se radi. Osjećaj da u bilo koje doba dana ili noći mogu poslati poruku ili nazvati nekoga iz svoje grupe priprema za porod, pitati za iskustvo, savjet što učini u nekom trenutku (s npr dojkama koje su krvave ili pak koju poziciju za dojenje odabrati, ili pak s čime tretirati dojke i sl) ili jednostavno nekome iz grupe opisati kako se trenutno osjećam je neprocjenjivo. Taj osjećaj da netko u tom istom trenutku prolazi isto što i ti, što je i nevjerojatno lijepo ali istovremeno nevjerojatno teško – i da možeš u bilo koje doba noći s nekim podijeliti koliko ti je teško i da ta osoba to razumije jer upravo u tom trenutku isto to prolazi dalo mi je nevjerojatnu snagu i olakšanje.
Stoga bih pripreme za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj preporučila svakoj ženi koja prvi puta treba roditi jer time kao da postaješ dio ženskog plemena koji te istovremeno i podržava i osnažuje i namiruje i umiruje.

Natalija Š.

Jako sam sretna sto sam sudjelovala u ciklusu ovih radionica.
Pruzile su mi samopouzdanje koje mi je nedostajalo da shvatim i odlucim kakav porod zelim i koji je pravi izbor za mene. Kristinin blagi, ali iskren i direktan pristup je tocno ono sto mi je trebalo, a i bilo je lijepo znati da imam “joker zovi” u slucaju bilo kakve nepredvidive ili stresne situacije. Takodjer, radionica s partnerima te gostujuca predavanja su bila jako korisna i ugodna. Gosca radionice Anita Struski mi se toliko svidjela da sam je odabrala za nasu patronaznu sestru i to je bio pun pogodak; Anita je bila nemjerljiva podrska i meni i mom muzu u prvim tjednima roditeljstva, uvijek dostupna i uvijek puna razumijevanja.

Iako moj put do trudnoce nije bio nimalo lak, uz pomoc ove radionice, moj porod je bio jedno predivno iskustvo kojeg se prisjecam s punim srcem i osmijehom na licu. S tom energijom zakoracila sam u izazovan period postpartuma, svjesna i spremna.
Hvala ti Kristina na svemu❤️ Presretna sam da sam se ukljucila u radionicu, kao i u grupu Mamin krug, “pleme” koji mi daje toliko korisne informacije, a jos vaznije, vjetar u ledja i osjecaj pripadnosti sa zenama u slicnim situacijama, koji nam je svima, kao friskim mamama, toliko potreban. ❤️

Upisala sam Pripremu za samopouzdan, svjestan porođaj i majčinstvo prvenstveno zato što nisam znala odakle krenuti od šume informacija i dezinformacija na internetu i forumima.
Htjela sam da mi netko stručno i sažeto prenese najvažnije informacije vezane za porod i period babinja. Uz to, bilo mi je važno da to nisu samo "tehnikalije", već da bude cjeloviti pristup osobi i porodu.
I to sam stvarno dobila.
Od samih tehničkih informacija, emocionalne podrške, prostora da tražim savjet za svoju situaciju, psihološke pripreme, aktualnog stanja u bolnicama...
Čak su doktori bili iznenađeni koliko sam bila upućena u sve procedure.
Osjećala sam se toliko spremnom i sigurnom da sam porodu pristupila vrlo opušteno s punim povjerenjem u svoje tijelo i bebu.
Kristina radi ovo s toliko ljubavi da je osigurala i podršku nakon samog tečaja u obliku grupa s drugim trudnicama/mamama, gdje je bilo koja od nas mogla dobiti podršku, ohrabranje ili podijeliti svoje iskustvo.
Nisam se pokajala što sam investirala u sebe na ovaj način!