Iskustva

Kako mi je ovo bila prva trudnoća, nisam znala što me čeka, kako izgleda porod i kolike izazove trudnoća, porod i majčinstvo mogu staviti pred jednu ženu. Upravo zato, prijava na radionicu Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo je bila jedna od najboljih stvari koje sam učinila u trudnoći.
Dobila sam konkretne informacije o samom tijeku poroda, intervencijama, praksama u pojedinim rodilištima, i ono, po meni najbitnije, osvijestila sam koje sve mogućnosti imam te na koji način biti aktivni sudionik poroda, što smatram da je izuzetno bitno za svaku ženu.
Iako moj porod na kraju nije završio onako kako sam zamišljala, radionica mi je pomogla da se bolje pripremim za sam porod, trudove, dojenje, postpartum, ali i da razumijem svaku etapu poroda i lakše prihvatim odluke koje je trebalo donijeti u samom tijeku poroda. U sami proces poroda sam ušla osnažena, svjesna i spremna, bez straha i panike, te sam u svakom trenutku razumjela što se događa. Meditacije, vizualizacije i vježbe disanja koje sam naučila, pomogle su mi da se lakše opustim, otpustim strahove, osluškujem svoje tijelo i prepustim se, znajući da je sve upravo onako kako treba biti. Također, zahvaljujući savjetima koje sam dobila na tečaju, dojenje smo uspostavile već u bolnici, bez poteškoća. Upravo sam tamo, gledajući žene oko sebe, izazove s kojima su bile suočene i način na koji su ih prihvaćale i borile se s njima, shvatila koliko mi je benefita radionica donijela.
Osim svega što sam navela, radionica mi je donijela još nešto - divna prijateljstva sa ženama koje sam upoznala. I dalje se družimo na Maminim krugovima, razmjenjujemo iskustva i izazove koje majčinstvo nosi, i dobivamo savjete koji često zlata vrijede. 🙏
Mislim da nikad neću moći dovoljno izraziti zahvalnost Kristini na svoj predanosti, savjetima i podršci koju mi je dala, i još uvijek daje. Iako je moj put majčinstva tek počeo, vjerujem da nema prepreke koju neću znati kako preskočiti, a upravo na toj unutarnjoj snazi mogu zahvaliti Kristini i ovoj radionici koju od srca preporučam svakoj budućoj mami.

Pripreme za porod sa Kristinom su bile ključna podrška ne samo za moj porod već i postpartum. Tečaj mi je donio razumijevanje o tijeku poroda, o intervencijama, o postpartumu, ali i neke praktične informacije vezano uz prakse u pojednim bolnicama, regulativi i slično. Da nisam znala kako prirodan fiziološki porod treba izgledati, ali i kako izgledaju neki najčešći scenariji kompliciranog poroda, puno bih teže podnijela svoj porod koji na kraju nije isao onako kako sam si zamišljala, Sve u svemu, zbog ovog tečaja sam u porod ušla svjesno, informirano, osnaženo; dojenje mi ide glatko jer sam se pripremila uz termin sa patronažnom sestrom i dodatnim izvorima koje smo dobili na tečaju, i sam postpartum teče glatko jer sam ozbiljno shvatila uputu da se dobro organiziram i iskoristim svu moguću pomoć u kući i brigu o meni kako bih ja brinula o bebi. Divno je bilo što smo jedan termin imali sa našim partnerima pa smo oboje bili adekvatno upućeni i podržani u novim ulogama. Adekvatno informirani partner mi je tako bio odlična podrška u rađaoni. Velika podrška je i povezanost sa drugim ženama s tečaja s kojima sam u ugodnom kontaktu u wapp grupi.
Zahvalna do neba na ovom tečaju i Kristininoj podršci! Svatko bi na putu do bebe trebao imati svoju Kristinu!

Kroz trudnoću sam prošla lakše, sigurnije i veselije, zahvaljujući tečaju Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj i majčinstvo. Iako smo se, spletom okolnosti, družile i razgovarale samo on-line, tu je bilo velike razmjene korisnih informacija (i iskustava). topline i podrške. Mnoge nedoumice su mi se razjasnile na vrijeme i vjerujem da sam zato i nešto prijevremeni porod dočekala spremna. 😉 Početak majčinstva je bio izazovan, ali uz podršku Kristine sve je išlo lakše i jednostavnije. Hvala na svakoj riječi i potezu podrške, sve se tada brojalo na visoku potenciju, a sada je ostalo kao lijepa uspomena. Hvala ti Kristina!
Od svih koristi koje sam dobila kroz taj tečaj moram istaknuti onu ipak dugoročno najvažniju - to je grupa mama, sada prijateljica iz naše grupe, grupa velike podrške sa kojima i dalje traje razmjena iskustava, informacija, topline i smijeha, uz prekrasna druženja i veselja s našim bebicama.

Tog jutra kada sam na dugom putu do trudnoće sa lošim i dobrim danima, sa usponima i padovima, shvatila da sam i ja postala trudnica - prisjećam se jasno osjećaja straha pomiješanog sa srećom i mog vrtloga misli među kojima je najglasnija bila: „..jao, pa ja se moram pripremiti, moram sve pročitati, na sve biti spremna…“

Ali naravno da ne možemo na sve biti spremni i koliko god se trudili sve isplanirati do najmanjeg detalja život će nas zasigurno iznenaditi i poslati baš ono što u tom trenutku trebamo. I tako je bilo, mojim slučajnim lutanjima bespućima interneta u jednoj od besanih trudničkih noći naišla sam na Zivia studio i ciklus radionica Priprema za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj – tada nesvjesna koliko će mi baš te radionice u trenucima trudnoće biti ono što mi je potrebno.
Kroz radionice, osim što su mi se pružile sve potrebne informacije vezane uz trudnoću, porod i možda najvažnije, uz često zanemareno babinje, Kristina nam je u svakom susretu osiguravala jednu mirnu luku i utočište gdje smo mogli ostaviti sve naše strahove i vizualizirati baš ono pozitivno što najviše želimo uz korisne tehnike disanja kojima nas je podučavala.

Kristinin rad možda najbolje opisuje sljedeće riječi: topla ruka podrške koja nesebično i jasno dijeli svoje znanje i stručne savjete te vas neizmjernom nježnošću uvodi u majčinstvo. A sve to začini čarolijom zahvalnosti na koju vas usmjerava i podsjeća da svjesno izražavate kroz riječi 'budi zahvalan' kojima se sada kao mama svakodnevno vraćam.

Kristina, hvala ti na svemu i hvala ti što povezuješ svojim nevidljivim nitima toliko krasnih žena.

Moja priprema za porod uz Kristinu je bilo predivno i izuzetno korisno iskustvo. Na pocetku mi je bilo cudno sto ima 6 radionica naspram 1-2 koje nude Domovi zdravlja, medjutim da ih ima jos 6 sigurno bi isla. Za pocetak Kristinu osobno bih preporucila za bilo koju uslugu doule prvenstveno zbog stava da apsolutno podrzi mamu u bilo kojoj njenoj odluci i zbog toga sto ne osudjuje niti jedan odabir mame. To mi je bilo izuzetno vazno jer otvara prostor za diskusiju i iskren razgovor o bilo kojoj temi pa sam dobila pregrst informacijama o svim aspektima poroda. Priprema za porod je vrlo detaljna sa dosta korisnih i prakticnih trikova i savjeta od kojih su neki bili kljucni za moj osjecaj predivnog poroda. Grupa je mala i intimna i divno je sto su nam omogucili da i nakon radionica imamo druzenja i ostanemo u kontaktu te da i dalje dobivamo savjete nakon sto nam se materijal sa radionica malo slegnuo. Meni su moje cure cak pomogle sa savjetima tijekom samog poroda i bile super podrska.

U Ziviu sam došla intuitivno, prateći objave znala sam da pred kraj trudnoće želim otići baš tamo na Pripremu za samopouzdan, svjestan i opušten porođaj. Ono što me oduševilo i što najviše cijenim u životu je otvorenost ljudi za različitost. Upravo to smo dobile od Kristine tijekom tečaja. Podrška za sve oblike poroda bez obzira što Kristina naginje što prirodnijoj verziji. Sama sam došla baš po tu "što prirodniju" verziju, uvjerena kako ću roditi bez epiduralne i ostalih pomagala, ali priča nije išla onako kako sam ju ja zamislila i pred kraj se dalo naslutiti da od moje želje neće biti ništa. Hypnobirthing mi je jako pomogao prihvatiti činjenicu da je carski rez očito MyWay i da je vrijeme da otpustim različite emocije. Tako da sam na carski rez otišla poprilično mirna znajući da je to najbolji put za našu djevojčicu i mene. Ono što moram još naglasiti je dobra priprema, a poslije i podrška patronažne sestre Anite koja je učinila sve kako bi dojenje profunkcioniralo i trajalo što dulje.
Hvala cijelom Zivia timu!

Pišem ovo kao ponosna mama jedne male curice Lune. Prije njenog dolaska (prva mi je beba) nisam imala pojma o ičemu vezanom uz bebe i bili su mi strani svi stručni izrazi koji su ljudi oko mene koristili vezano za trudnocu, porod i postporodjajni period. I baš zato su mi radionice sa Kristinom u Zivii bile točno ono sto mi je trebalo!
Na jedan vrlo pristupačan način, u grupi s drugim trudnicima dobila sam sve informacije, savjete i podršku koje su mi trebale da smireno & maksimalno pripremljeno dočekam svoju bebu! No osim toga, kroz popratne grupe & online druženja, postala sam dio kruga novih mama koje su postale dio moje svakodnevnice i s kojima i dalje dijelim sve sretne i teške trenutke koji obilježavaju ovaj period i znam da nisam sama, a nekad je samo to dovoljno da ti vrati osmijeh na lice!
Tako da toplo preporučam Kristinu i njene radionice svim trudnicama i mamama koje žele biti maksimalno informirane, žele dobiti pristup sjajnoj popratnoj mreži strucnjaka s kojima Kristina suradjuje i proširiti svoj krug podrške na mnogobrojne druge mame koje prolaze isto što i one.
Iskreno, zbog njih sam bolja mama iz dana u dan, i to je najveca vrijednost za mene ❤️

„Tražeći trudničke tečajeve po internetu, naišla sam na Zivia studio koji mi se na prvu svidio po sadržaju i onome što nudi. Nisam pogriješila što sam upravo tamo upisala i završila tečaj koji je i puno više od toga. To je mjesto gdje sam uz tim stručnih žena (doulu, ginekologicu i patronažnu sestru) dobila jako puno informacija i otklonila mnoge svoje strahove, dileme i nepoznanice. Uz Kristinino stručno vodstvo s punim sam se povjerenjem prepustila i uživala u trudnoći do samoga kraja. Porod je prošao baš onako kako sam priželjkivala i vizualizirala. Nakon završenog tečaja nisam ostala "prepuštena sama sebi", već sam se nastavila družiti s polaznicama i kroz tzv. trbušasti krug. Vrlo personaliziran i individualan pristup omogućio mi je izraziti svoje osjećaje, a meditacija, opuštanje i vizualizacija na kraju svakog sata bili su melem za dušu i tijelo. Topla preporuka svim budućim, sadašnjim trudnicama, majkama, ženama koje žele bezbrižno i sigurno uploviti u nove, posebne uloge u životu. “

Kristina je ušla u moj život baš u trenutku kada mi je bilo najpotrebnije, pružajući mi podršku i odgovore na brojna pitanja. Tražeći mjesto gdje mogu dobiti sve informacije vezane uz trudnoću i porod naišla sam na Ziviu i odmah me privukao holistički pristup ženi, te način na koji Kristina piše i nudi informacije...osjetila sam da je to ono što mi treba, da ću tu biti podržana i zaštićena upravo onakva kakva jesam.
Kroz tjedna druženja nesebično je dijelila svoje znanje i savjete na stručan a istodobno nježan i podržavajući način. Pomagala nam da se suočimo i nosimo sa strahovima, odgovarala na sva pitanja i prolazila s nama kroz tehnike disanja, vizualizacije i afirmacije koje su mi jako pomogle tijekom poroda. Nakon radionica pripreme za porođaj i majčinstvo znala sam da želim nastaviti svoj put do majčinstva uz Kristinu. U Trbušastom krugu zajedno s drugim ženama prolazila sam kroz posljednje tjedne trudnoće, upoznala predivne žene sa kojima se danas družim i dijelim sve radosti i brige majčinstva.
Također, Kristina je bila i moja postpartum doula, moj oslonac i vodič u upoznavanju i prihvaćanju sebe kao majke. Ne mogu riječima opisati koliko je pomogla partneru i meni da se snađemo u prvim izazovnim danima roditeljstva. Bila je točno ono što sam trebala u tako ranjivom psihičkom i fizičkom periodu...moje sigurno mjesto gdje sam se mogla ogoliti, iskreno reći kako se osjećam, koji su moji strahovi i brige, znajući da je tu za mene.
Uz Kristinu sam naučila biti nježna prema sebi

Na Kristininoj radionici pripreme za porod i majčinstvo dobila sam sve potrebno da što spremnije zakoračim u taj veliki dan transformacije u majku. Priznajem da sam za brojne stvari bila neznalica, ali nas je Kristina oboružala pravim informacijama (o fizičkom, psihološkom i emocionalnom), a vježbe disanja, meditacija i vizualizacija značajno su pridonijele spremnosti i otpuštanju straha.
Moj je porod ipak bio suprotno od željenog, ali ne želim reći „nažalost” jer sam upravo taj dan primijenila ono najvrjednije što nosim s tih radionica: prihvaćanje.

Sada redovito sudjelujem na online Maminom krugu gdje tjedno dobivam praktične informacije o svemu s čime se prvorotkinje svaki dan suočavaju. Iako se družimo virtualno, osjeća se velika povezanost među majkama jer sve imamo iste ili slične izazove i međusobno se uvažavamo. Često nam u goste dolaze i stručnjaci iz raznih područja pa tako ove radionice imaju i dodatnu vrijednost.

Kristinino iskustvo, predanost i iskrenu brižnost osjećamo u svakom trenutku i svaki susret zaključimo s dobrim osjećajem i spremnosti za nove izazove u majčinskoj ulozi.